Beschreibung

Balanced Back ist dein 30-minütiger Ausgleich am Abend – für eine gesunde Haltung, einen balancierten Rücken und mehr Wohlbefinden nach einem langen Tag. Mit gezielten, fließenden Übungen stärkst du deine Mitte, bringst deinen Körper ins Gleichgewicht und schenkst ihm die Aufmerksamkeit, die er jetzt verdient. Egal ob Anfänger*in oder mit Erfahrung – Holistic Yoga schenkt dir neue Energie, innere Ruhe und mehr Achtsamkeit im Alltag. Gönn dir Zeit für dich. Komm in deine Kraft – ganzheitlich und bewusst.